यह प्रयोग करके देखें

अपने मन और शरीर यदि भारी-भारी लग रहे हों तो अपनी जितनी आयु है उतने बिस्किट लेकर अपने शरीर से सात बार उतार दें और इन्हें कुत्तों को खिला दें। इससे तत्काल भारीपन दूर होकर मन-शरीर हल्का हो जाएगा।