Health & Fitness

इसलिए उठती है स्वाद की तलब, जगता है आकर्षण

हम जिस प्रकार के खान-पान का स्वाद रोजाना लेते हैं उनसे एकदक अलग हटकर यदि स्वाद आ जाता है तब शरीर की सभी लार ग्रंथियां अत्यधिक सक्रिय होकर उत्तेजना पैदा करने लगती हैं और इसका शरीर को अजीब सा नया आनंद प्राप्त होता है। यही कारण है कि अन्यतम आनंद की प्राप्ति हमारे आकर्षण को बढ़ा देती है। इसीलिए यह ... Read More »

एलर्जी-अस्थमा से मुक्ति पाने का नुस्खा

बहेड़ा चूर्ण को 21 बार गौमूत्र से भावना दें। बाद में चने के आकार की गोलियां बना लें और रोजाना 5-6 गोली चूस लें। इससे एलर्जी सहित पुराने से पुराने नजला, जुकाम, साईनस और अस्थमा से माह भर में मुक्ति मिल जाती है। इसके लिए एक बार में आधा किलो बहेड़े का चूर्ण लेकर उसमें आधा लीटर गौमूत्र मिला कर ... Read More »

अस्पताल परिसरों में तुलसी वन विकसित हो

सभी प्रकार के अस्पताल परिसरों में तुलसी वन विकसित किया जाना चाहिए। इससे नकारात्मकता और कीटाणुओं के संक्रमण का खतरा कम या समाप्त हो सकता है तथा सकारात्मकता का ग्राफ निरन्तर बढ़ता रहेगा। इस अनुकूल स्थिति का फायदा न केवल मरीजों और उनके साथ आने वालों को बल्कि स्टाफ को भी होगा। डॉक्टरों, स्वास्थ्यकर्मियों और सभी संबंधित अधिकारियों-कार्मिकों में सकारात्मक ... Read More »

स्वास्थ्य चर्चा – खान-पान में ध्यान रखें

हमारी रोजमर्रा की बीमारियों, अक्सर बनी रहने वाली उबासियों, थकान और भारीपन का मूल कारण हमारा खानपान है। इसमें ताजापन लाया लाकर अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है।ताजगी चाहें तो ताजा खान-पान करें। इससे न आलस्य आता है, न दिन भर उबासियां। जो लोग पैंकिंग वाले खान-पान का सेवन करते हैं वे बेड़ौल, आलसी, दरिद्री और यथास्थितिवादी हो जाते ... Read More »